
Lago di Sorapis: la ruta al lago turquesa de los Dolomitas (y cómo evitar las multitudes)
Es uno de los lagos más famosos de los Dolomitas… y también uno de los más concurridos. Te contamos cómo es la ruta, cuánto se tarda y a qué hora empezar para disfrutarlo sin colas.
- 2 h 15 solo ida
- Dificultad media
- Empieza a las 7:00
- Instagram vs realidad
- Inicio: Passo Tre Croci, cerca de Cortina d’Ampezzo.
- Duración: unas 2 h 15 de caminata hasta el lago (solo ida).
- Mejor hora: empieza sobre las 7:00; desde las 10:20 se llena.
- Altitud del lago: 1.925 m, junto al Rifugio Vandelli.
El Lago di Sorapis, el lago turquesa de los Dolomitas
El Lago di Sorapis está a 1.925 metros de altitud, en el macizo del Sorapis, a unos 12 km de Cortina d’Ampezzo. Su color turquesa se debe al polvo de roca dolomítica que arrastra el agua de deshielo del glaciar, y solo se puede llegar a pie (o en helicóptero).
Por eso se ha convertido en uno de los lugares más fotografiados de los Dolomitas. Sin embargo, viajar no siempre se ve como en esos vídeos perfectos de las redes sociales, y aquí lo comprobamos de primera mano.
Instagram vs realidad en el Lago di Sorapis
En nuestro reel te enseñamos la otra cara del lago: a partir de las 10:20 la afluencia de gente es enorme, y la orilla se llena de excursionistas buscando la misma foto. Un recordatorio amistoso de que no todo es como parece en Instagram.
Ver nuestro reel del Lago di Sorapis en Instagram →
La ruta al Lago di Sorapis desde el Passo Tre Croci

La ruta más habitual empieza en el Passo Tre Croci, entre Cortina d’Ampezzo y Misurina, y sigue el sendero 215 hasta el Rifugio Vandelli, a pocos minutos del lago. Al principio es un camino cómodo por el bosque, pero después hay algunos tramos estrechos y aéreos equipados con cables y escaleras metálicas.
- Inicio: Passo Tre Croci
- Duración: unas 2 h 15 hasta el lago (solo ida, nuestro tiempo)
- Dificultad: media, con tramos aéreos con cables y escaleras
- Altitud del lago: 1.925 m
- Hora recomendada: empezar sobre las 7:00
El color del agua

El color del lago cambia según la época y la cantidad de agua: a finales de primavera y en verano suele estar más azul turquesa, mientras que a finales de verano puede bajar mucho de nivel. Además, con la luz de primera hora el color se ve mucho más intenso y sin reflejos.
Ese tono turquesa intenso no es filtro: se debe a los minerales en suspensión que arrastra el deshielo del glaciar del Sorapis, que reflejan la luz de una forma especial. Si quieres verlo sin aglomeraciones, empieza la ruta entre las 6:30 y las 7:00.
Ver nuestro reel del color del Lago di Sorapis en Instagram →
Consejos para la ruta al Lago di Sorapis
- Madruga: empieza sobre las 7:00 para llegar antes de que se llene.
- Aparcamiento: en el Passo Tre Croci las plazas son limitadas y se llenan pronto.
- Vértigo: hay tramos con cables y escaleras; si te dan miedo las alturas, valóralo antes.
- Calzado: lleva calzado de montaña, agua y algo de abrigo.
- Respeta el lago: está prohibido bañarse.
Si vas a los Dolomitas, no te pierdas también la ruta al Rifugio delle Odle.
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Preguntas frecuentes sobre el Lago di Sorapis
¿Cuánto se tarda en llegar al Lago di Sorapis?
A nosotros nos llevó unas 2 horas y 15 minutos de caminata desde el Passo Tre Croci hasta el lago, y otro tanto de vuelta.
¿A qué hora conviene empezar la ruta al Lago di Sorapis?
Te recomendamos empezar sobre las 7:00. En nuestra visita, la gran afluencia de gente empezó a partir de las 10:20.
¿Dónde empieza la ruta al Lago di Sorapis?
En el Passo Tre Croci, entre Cortina d’Ampezzo y Misurina, siguiendo el sendero 215 hasta el Rifugio Vandelli, junto al lago.
¿Es difícil la ruta al Lago di Sorapis?
Es una ruta de dificultad media: el desnivel es moderado, pero hay algunos tramos estrechos y aéreos con cables y escaleras metálicas, así que no es apta para quien tenga vértigo.
¿Por qué el Lago di Sorapis es tan turquesa?
Por el polvo de roca dolomítica que arrastra el agua de deshielo del glaciar del Sorapis.
Guarda esta caminata, porque es de esas que hay que hacer al menos una vez en la vida, y cuéntanos en Instagram si ya la conocías.
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